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秋葵炒肉片

   日期:2020-10-14     来源:www.haoqiwangzhuan.com    作者:休闲吧    浏览:799    
核心提示:秋葵的营养丰富,但长久的加热会令营养价值流失,所以一般觉得,吃黄秋葵最佳的烹饪办法是迅速焯制,然后凉拌或快炒,。假如能将黄秋葵表面的绒毛去除,生吃也是可以的。

秋葵炒肉片介绍

秋葵的营养丰富,但长久的加热会令营养价值流失,所以一般觉得,吃黄秋葵最好的烹饪办法是迅速焯制,然后凉拌或快炒,。假如能将黄秋葵表面的绒毛去除,生吃也是可以的。

秋葵炒肉片

秋葵炒肉片怎么做

第1步

切葱姜干辣椒备用。

第2步

把猪肉切片,放生抽,淀粉,抓匀备用。

第3步

把秋葵去蒂洗干净。

第4步

烧开水,放少许盐,把秋葵迅速焯一下,变绿就捞出。

第5步

过凉后切成斜刀块。

第6步

起炒锅,放适量花生油,葱姜干辣椒爆香。

第7步

然后放入肉片煸炒。

第8步

肉片煸炒好将来放入秋葵。

第9步

放少许盐迅速煸炒均匀关火,关火后放入鸡精和香油即可。

第10步

出锅装盘。
 
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